হাই, আমার নাম ইভা। যখন আমি ৩৩ বছর বয়স্ক ছিলাম, আমার ৪র্থ স্টেজের মুখের ক্যান্সার ধরা পড়ে। আমি কখনোই জানতামনা যে আপনার মুখেও ক্যান্সার হতে পারে! যদি দেরিতে নির্ণীত হয়, মুখের ক্যান্সার জীবন ধ্বংস করে দিতে পারে এবং স্বাভাবিকভাবে খাওয়া ও পরিষ্কারভাবে কথা বলায় প্রভাব ফেলতে পারে ও চেহারায় বিকৃতি ঘটাতে পারে। যখন প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা হয়, জীবনমানের বিশাল কোনো ক্ষতি ছাড়াই এই রোগ থেকে টিকে বেঁচে থাকা যায়। যদি এই রোগ সম্পর্কে আমার জানাশোনা থাকতো, আমার জিহ্বার অনারোগ্য ক্ষত নিরসনে আমি আরও বেশি সক্রিয় হতাম।
কিভাবে প্রাথমিক পর্যায়ে মুখের ক্যান্সার সনাক্ত করা যায়ঃ
- আপনার ডেন্টাল চেকআপের সময়, একটি সম্পূর্ণ মুখের ক্যান্সারের পর্যবেক্ষণ প্রাপ্তি নিশ্চিত করুন।
- আপনার ডেন্টাল প্রোফেসনালের কাছ থেকে লক্ষণ, উপসর্গ, এবং ঝুঁকিগুলো সম্পর্কে জেনে নিন। প্রশ্ন করুন।
- আপনার মুখের ভিতর পর্যাপ্ত আলো ও একটি আয়না দিয়ে দেখার অভ্যাস গড়ে তুলুন। কোনগুলি স্বাভাবিক সেগুলো জানুন। নিজস্ব-পর্যবেক্ষণও একটি ব্যাপার!
- আপনার গলায় শক্ত, অনড় দলা আছে কিনা অনুভব করে দেখুন।
আপনি জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারেন! এই পোস্টারটি প্রিন্ট, ডাউনলোড, ও ডিসপ্লে করে আপনার কর্মক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের হাইস্কুলে, এবং আপনার ডেন্টাল প্র্যাকটিসের স্থানে রাখুন। আপনার ডাক্তার অথবা স্বাস্থ্যপরিচর্যা ক্লিনিকে একটি কপি দিন। সচেতনতা জাগরণে একটি অংশ রাখুন। দয়া করে শেয়ার করুন। বাণী ছড়িয়ে দিন। একত্রে, আমরা একটি ভিন্নতা তৈরি করতে পারি।
সম্পূর্ণ শরীরের স্বাস্থ্যের জানালা হল মৌখিক স্বাস্থ্য।
আরো স্বাস্থ্যসম্মত জীবন যাপনের জন্য সকলেই তথ্য পাওয়ার উপযুক্ত। সকল মানুষের মৌখিক স্বাস্থ্য ও ভালোভাবে বেঁচে থাকাকে সমর্থন করুন। যদি লিস্টটিতে আপনি কোনো ভাষা যোগ করতে চান, যোগাযোগ করুন! eva@sixstepscreening.org
